Ada beberapa tips untuk tetap sehat selama trading forex.
Kebanyakan trader bisa menghabiskan waktu trading mereka hingga 12 jam / hari di depan monitor laptop atau komputer. Mata trader adalah bagian tubuh pertama yang merasakan gangguan, terlebih lagi dipicu oleh stress akibat loss, floating minus dan beberapa kesalahan trader saat trading.
Penyakit lain seperti sakit kepala, penglihatan buram, susah tidur, badan pegal, tubuh lemas, hingga kurang konsentrasi menjadi gejala yang akan berkelanjutan apabila hal tersebut terus diabaikan oleh trader. Padahal, konsentrasi sangat dibutuhkan sebelum mengambil keputusan trading.
8 Tips Trading Sehat:
1. Jaga jarak pandang Anda – monitor (50-100cm) dan gunakan meja / kursi nyaman
2. Sebaiknya gunakan LCD monitor dan setting sesuai kenyamanan mata Anda
3. Periksakan mata Anda, pakailah kacamata anti radiasi apabila diperlukan
4. Perhatikan sirkulasi udara dan gunakan cahaya ruangan yang cukup ketika trading
5. Makan, minum, dan konsumsi tambahan vitamin / mineral secara teratur
6. Tidur 6 – 8jam sehari dan istirahatkan mata Anda sejenak, minimal 5 menit tiap jam
7. Sediakan waktu Anda untuk olahraga secara teratur agar kondisi tetap bugar
8. dan Terpenting adalah; menyediakan waktu untuk ibadah, keluarga dan sahabat.
Sudahkah Anda Trading Sehat? Sekarang adalah saat yang tepat untuk Anda!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar